MacrosPal Calorie Counter&TDEE

Апликација МацросПал пружа основне информације и алате за изградњу плана вежби и исхране како би вам помогао да постигнете своје здравствене циљеве без обзира на то да ли губите тежину, градите мишиће, истегнете своје тело или повећате издржљивост и флексибилност.

Наш тим нутрициониста, лични тренери и ИТ стручњаци дизајнирали су низ алата базираних на најновијим истраживањима и студијама у области здравља и фитнеса, као и ефекат вежбања метаболизма и сагоревања калорија у телу.

▌ Апликација садржи научно доказане алгоритме који вам омогућавају да знате следеће:

■ Израчунајте калорије за губитак масти или губитак тежине.

■ Израчунајте хранљиве вредности (протеин, угљени хидрати, масти) Смањите масноћу или телесну тежину на здрав начин и брз начин.

■ Израчунајте проценат телесне масти, да бисте знали проценат масти у вашем телу у научним методама доказаним и прецизним.

■ Израчунајте стопу метаболизма (БМР), тако да можете знати најниже цијене које ваше тело треба да избегне неке врсте исхране.

■ Калкулација (БМИ), да бисте сазнали маса тела и проценат масти које ваше тело складишти.

■ Савршени прорачун тежине, да бисте знали праву тежину да изгледате у здравом, нежном и складном (идеалном телу).

■ Израчунајте количину воде коју требате свакодневно. Вода је позната као главни извор губитка тежине

Такође вода прочишћава тело и кожу штетних токсина.

■ Такође имамо страницу која укључује све ове здравствене системе где израчунате све горе наведене вредности.

Само унесите своје године, тежину и висину.

Идеална тежина није постигнута без спортских вежби која би требала бити здрава исхрана и храњење здравих рецепти уз одржавање не-вишка калорија дневно.

▌ Требали би радити свакодневне вежбе, било кардио, ходање, трчање, пливање, подизање тежине ...

Када преузмете ову апликацију, моћи ћете да развијете и планове хране и распореде помоћу различитих алата које пружа ова апликација.